BELA RADA

ORIGINE : Serbie

PAS
pas de matelote.
FORMATION
Kolo. En cercle ouvert, face au centre, position "V".

DEROULEMENT

Mesure 1. Tps. 1. (1) Poser le pied droit latéralement à droite.

et (2) Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.

Tps. 2. (3) Poser le pied droit latéralement à droite.

et (4) Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.

Mesure 2. Tps. 1. (5) Petit pas du pied droit latéralement à droite.

et (6) Saut sur le pied droit sur place (Commencer 1 rond de jambe gauche derrière la jambe droite).

Tps. 2.-& (7-8) 1 pas de matelotte du pied gauche.

Mesure 3. Tps. 1.-& (9-10) 1 pas de matelotte du pied droit et lancer la jambe gauche tendue en avant.

Tps. 2. (11) Ciseau sur pied gauche : Petit bond sur le pied gauche sur place et glisser rapidement le pied droit en avant, jambe droite tendue.

et (12) Ciseau sur pied droit : Petit bond sur le pied droit sur place et glisser rapidement le pied gauche en avant, jambe gauche tendue.

Mesure 4. (13-14-15-16) 2 pas de matelotte (gauche, droit).

Mesure 5. Tps. 1.-& (17-18) 2 ciseaux (sur gauche, sur droit) (Idem Mesure 3., Tps. 2.-&) (11-12).

Tps. 2. (19) Joindre les pieds par 1 petit saut.

et (20) Rebond sur les 2 pieds sur place.

VARIANTES

Selon la description de la NEVO, 1969.

Mes. 1. (1-2-3-4) Idem supra.

Mes. 2. (5-6-7-8) 2 pas de matelotte (gauche, droit).

Mes. 3. Tps. 1.-& (9-10) 1 pas sauté du pied droit sur place. Lancer la jambe gauche tendue en avant au 2ème demi-temps.

Tps. 2.-& (11-12) 2 ciseaux sur place (sur gauche, sur droit).

Mes. 4. Tps. 1.-& (13-14) 1 pas sauté du pied gauche sur place. Balancer la jambe droite devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.

Tps. 2.-& (15-16) 1 pas sauté du pied droit croisé devant le pied gauche. Balancer la jambe gauche d'arrière en avant.

Mes. 5. Tps. 1.-& (17-18) 2 ciseaux sur place (sur gauche, sur droit).

Tps. 2. (19) Saut pieds joints sur place.

& (20) Pause.

Variation 1.

Mes. 4. Tps. 1.-& (13-14) 1 pas sauté du pied gauche (assez haut). Balancer la jambe droite croisée devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.

Variation 2.

Mes. 4. Tps. 1.-& (13-14) 1 pas sauté du pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à gauche et balancer la jambe droite croisée devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.

Tps. 2.-& (15-16) 1 pas sauté du pied droit croisé devant le pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à droite (pour faire face au centre) et balancer la jambe gauche d'arrière en avant.

Variation 3.

Mes. 4. Tps. 1.-& (13-14) 1 pas sauté du pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à gauche, fléchir fortement les genoux (presque accroupi) et balancer la jambe droite croisée devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.

Tps. 2.-& (15-16) Se redresser pour faire 1 pas sauté du pied droit croisé devant le pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à droite (pour faire face au centre) et balancer la jambe gauche d'arrière en avant.

REMARQUE :
S.A.M.=Sens des Aiguille de la Montre
S.C.A.M.=Sens Contraire des Aiguilles de la Montre

DESCRIPTIONS SERBIE DESCRIPTIONS

Mesure 1.	Tps. 1.	(1)	Poser le pied droit latéralement à droite.
	et	(2)	Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.
	Tps. 2.	(3)	Poser le pied droit latéralement à droite.
	et	(4)	Croiser et poser le pied gauche derrière le pied droit.

Mesure 2.	Tps. 1.	(5)	Petit pas du pied droit latéralement à droite.
	et	(6)	Saut sur le pied droit sur place (Commencer 1 rond de jambe gauche derrière la jambe droite).
	Tps. 2.-&	(7-8)	1 pas de matelotte du pied gauche.

Mesure 3.	Tps. 1.-&	(9-10)	1 pas de matelotte du pied droit et lancer la jambe gauche tendue en avant.
	Tps. 2.	(11)	Ciseau sur pied gauche : Petit bond sur le pied gauche sur place et glisser rapidement le pied droit en avant, jambe droite tendue.
	et	(12)	Ciseau sur pied droit : Petit bond sur le pied droit sur place et glisser rapidement le pied gauche en avant, jambe gauche tendue.

Mesure 5.	Tps. 1.-&	(17-18)	2 ciseaux (sur gauche, sur droit) (Idem Mesure 3., Tps. 2.-&) (11-12).
	Tps. 2.	(19)	Joindre les pieds par 1 petit saut.
	et	(20)	Rebond sur les 2 pieds sur place.

Selon la description de la NEVO, 1969.
Mes. 1.		(1-2-3-4)	Idem supra.
Mes. 2.		(5-6-7-8)	2 pas de matelotte (gauche, droit).
Mes. 3.	Tps. 1.-&	(9-10)	1 pas sauté du pied droit sur place. Lancer la jambe gauche tendue en avant au 2ème demi-temps.
Mes. 3.	Tps. 2.-&	(11-12)	2 ciseaux sur place (sur gauche, sur droit).
Mes. 4.	Tps. 1.-&	(13-14)	1 pas sauté du pied gauche sur place. Balancer la jambe droite devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.
Mes. 4.	Tps. 2.-&	(15-16)	1 pas sauté du pied droit croisé devant le pied gauche. Balancer la jambe gauche d'arrière en avant.
Mes. 5.	Tps. 1.-&	(17-18)	2 ciseaux sur place (sur gauche, sur droit).
	Tps. 2.	(19)	Saut pieds joints sur place.
	&	(20)	Pause.

Variation 1.
Mes. 4.	Tps. 1.-&	(13-14)	1 pas sauté du pied gauche (assez haut). Balancer la jambe droite croisée devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.
Variation 2.
Mes. 4.	Tps. 1.-&	(13-14)	1 pas sauté du pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à gauche et balancer la jambe droite croisée devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.
Mes. 4.	Tps. 2.-&	(15-16)	1 pas sauté du pied droit croisé devant le pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à droite (pour faire face au centre) et balancer la jambe gauche d'arrière en avant.
Variation 3.
Mes. 4.	Tps. 1.-&	(13-14)	1 pas sauté du pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à gauche, fléchir fortement les genoux (presque accroupi) et balancer la jambe droite croisée devant la jambe gauche au 2ème demi-temps.
Mes. 4.	Tps. 2.-&	(15-16)	Se redresser pour faire 1 pas sauté du pied droit croisé devant le pied gauche. Se tourner d' 1/4 de tour à droite (pour faire face au centre) et balancer la jambe gauche d'arrière en avant.